美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 最有效的减肥方案 助你快速燃烧脂肪(3)
减肥食谱三(苹果餐)
早餐:一杯牛奶+一个水煮蛋
中餐-晚餐:每隔两个小时吃个苹果,一直到晚上八点为止。
PS:苹果是减肥美容的圣品,所以这套减肥餐的瘦身效果很明显,小编我有段时间就是用这个方法减肥,没有反弹哦!想快速减肥的妹纸可以试试哦!
女生的终极梦想是什么,是不运动不节食就能瘦成魔鬼身材,当然,不少吃一点的话当然是永远减不了肥的,下面的五种减肥食谱不会让你饿肚子,一周可以瘦10斤哦!
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