美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 八款冬季瘦身餐 营养美味 健康瘦身(5)
豆腐减肥食谱豆腐汤材料:豆腐,黄豆芽,黑木耳,黄花菜克。做法:
1、黑木耳水发洗净,黄豆芽洗净,黄它菜水发去根洗净,豆腐切丁,葱切丝。
2、锅放油,待烧热放入惹丝炒香;
3、下黄豆芽翻炒,再下黄花菜、高汤;
4、煮至黄豆芽、黄花菜烂时放入豆腐烧开2分钟;
5、放入黑木耳、盐、味精调味即可。
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