自制夏季减肥解暑瘦身果汁 营养美味(5)

蓝莓薰衣草花水　

　和上面那款玫瑰水一样，蓝莓薰衣草的组合也同样非常浪漫，薰衣草宁神安睡，还有消炎修复等多重功效，再加上含有丰富花青素的蓝莓，女士们不妨多喝。想要浓郁的颜色，拿一部分蓝莓捣烂再用即可。材料：半品脱蓝莓;薰衣草;64盎司水。　　

迷迭香西柚水　

　西柚有多消脂应该不用小编再费唇舌了吧?这个要泡隔夜哦!材料：半个西柚;一把迷迭香;适量水。