三款高纤维豆芽食谱 任吃不长肉(3)

2、韩式豆芽拌豆苗　　材料：豆苗200g、豆芽150g、少许盐、蒜半颗、砂糖、醋、芝麻油、白芝麻、辣椒丝　　做法：清理豆苗和豆芽，架锅后放入水烧沸，然后加入少许的盐，然后把清理好的豆芽和豆苗放进去煮，煮开后捞出来。在把大蒜弄碎，将调理混合搅拌均匀，然后把煮熟的豆苗和豆芽放进去搅拌，最后撒上芝麻和辣椒丝就完成了。