薄荷的香味也许是每家每户最常见也最常用到的香味了。不过，最近有专家们证实，薄荷的香味对每个胖子来说都是种恩物，因为它可以帮助你抑制食欲!
美国一所大学的科研人员们最近进行了一项调查。他们征集了一堆志愿者，并要求他们每隔两个小时就闻一下薄荷的香氛。根据最终的研究结果表明，大部分的志愿者都明显降低了饥饿感。在实验进行中的整整一周时间内，他们足足少摄取了3485卡路里的食物。
而研究人员对于这一研究结果的说明是，薄荷的香味太过强烈，很容易让人从食欲中解脱。
而在这项研究之前，已经有研究表明，运动员们闻了薄荷的香味后，会更具有活力，运动的效果也会更佳。所以，我们强烈建议你每天随身带一小瓶薄荷精油，会有助于你的节食计划，而且能大大提高你的精神活力哦。
小编寄语：控制食欲，只是减轻体重的一种方法。如果真的想要达到减轻体重的效果，还要注意运动。只有二者相结合，才能打造完美的身材。