最快最有效的减肥方法 柠檬枫糖减肥法3天瘦4斤

最快最有效的减肥方法是什么呢？本期小编介绍柠檬枫糖减肥法。方法超级简单易做，而且三天内可以甩掉4斤赘肉哦！

开始减肥的前一天早上

在开始柠檬枫糖减肥法减肥的前一天，需要给自己来1次清理肠道，由于人体的75%毒素都停留在肠道内，所以在减肥期间，清理肠道是非常重要的，很简单，在早上还没有进食之前，请你一口气喝完一升的盐水。

盐水制作方法

1、准备1升蒸馏水，温度与人体的表皮温度相当即；

2、然后加上天然盐两小茶匙，搅拌均匀即可。

小提示：你必须是在空腹的情况下喝下盐水，这样可以防止盐分和胃部的食物一起被身体吸收掉，如果你无法一口气喝完的话，可以喝掉四分之三即可。

最快最有效的减肥方法是什么呢？本期小编介绍柠檬枫糖减肥法。方法超级简单易做，而且三天内可以甩掉4斤赘肉哦！

如何使用柠檬枫糖减肥法

在利用盐水做完清肠后，然后每天喝6-10杯的柠檬枫糖减肥茶。需要注意的是喝的时间，每隔两个小时喝一次，如果你感觉饥饿的话，多喝一点也可以，但是每次喝至少要在300cc以上。

柠檬枫糖减肥法制作方法

1、先准备两大勺的柠檬汁，千万不能有柠檬果汁代替；

2、然后再准备两大勺的枫糖浆；

3、再准备1/10勺的唐辛子。

4、需要蒸馏水300cc、

把所有材料放在一起，搅拌均匀即可。