推荐给主妇的四大抗衰老减肥食物 变瘦变年轻

女性过了25岁就慢慢衰老，伴随着结婚生子身材发福走形就更加需要通过锻炼瘦身来延缓衰老的节奏了，今天小编推荐四款抗衰老的瘦身食物快来看看吧。

西兰花

西兰花是非常好的减肥食物，它富含丰富的胡萝卜素和维生素，不仅可以抗老还可以减肥，主妇们买菜的时候多买点西兰花在家中春季多吃西兰花对减肥很有帮助呢。

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洋葱

洋葱可以帮助清除人体血液中的毒素有净化血管的功效哦，还可以降低胆固醇和降脂的作用，对减肥很有帮助哦，春季多吃洋葱让你又瘦又健康。

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圆白菜

圆白菜深受很多减肥的妹纸的喜爱，不仅口感清淡瘦身效果还很明显呢，它可以促进肠道蠕动帮助食物消化，避免囤积过多脂肪让消化系统越来越年轻。

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