美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 夏季“游泳圈”最明显 苹果小米等食物帮你消除顽固小肚腩(2)
苹果
苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低。
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