低卡七日减肥汤 让你一周吃出纤细好身材(5)

低卡七日减肥汤 让你一周吃出纤细好身材

第七天：

今天是最后一天，可以开始食用少量的米饭，也可以吃一些蔬果，但千万不要就此开始大吃大喝，肉类还是要避免的，否则迅速反弹功亏一篑。

七日瘦身汤主要是用蔬菜汤搭配不同的东西，总的来说是用控制摄入热量的方法来消耗脂肪，属于低热量减肥法。运用这种方法能达到迅速减肥的效果，但是注意不要在减肥完成以后暴饮暴食，否则极易反弹哦。