黑木耳和芦荟 四种有效减肥的食物让你吃着瘦(4)

黑木耳和芦荟 四种有效减肥的食物让你吃着瘦

胡萝卜

胡萝卜是春季减肥的好食物，并且它还可以帮助身体调理脾脏，是最佳的肝部排毒食物哦，这是由于胡萝卜中含有丰富的果胶，而果胶可以与贡结合，它们相遇后可以加强身体中毒素的快速排除，每天适当的摄取一些胡萝卜，可以促进人体肠胃的循环，帮助身体解脂哦!