香蕉减肥的正确方法 7款美味香蕉食谱吃出好身材(5)

香蕉减肥的正确方法 7款美味香蕉食谱吃出好身材

五、香蕉点心

材料：香蕉2根，鸡蛋1只，面粉少许，面包糠少许。

做法：

1.鸡蛋打入碗中，搅拌成蛋浆。

2.香蕉去皮切片，浸入蛋浆后再醮面包糠。

3.把香蕉片放入油中炸至表面酥脆。

4.炸好后，放入蔬果沙拉中，让小点更精致。

减肥功效：香蕉含有很丰富的膳食纤维，可以刺激肠道的蠕动，对于消化和吸收都是非常好的，香蕉小点心可以让你长时间保持能量，充满体力和活力。