郑秀文大秀身材的幕后秘密(3)

你是从什么时候开始喜欢那个骨干的百变天后郑秀文的呢?看过他的演唱会的人都会知道，在演唱会上他会大秀自己的完美身材，其实因为要这样，Sammi在减肥上可是花了很多的辛苦。今天就来为大家公开明星减肥方法。

天后的终极减肥餐：演唱会上常常要穿一些很性感、很紧身的衣服，所以在演唱会前，sammi都会很疯狂的运动，她会在演唱会前好几个月就开始塑造自己理想中的身形。因为Sammi是属于很容易发胖的类型，而且在中学时期，她就由开始吃减肥药，吃到昏倒，然后不吃，完全不吃，可谓什么方法都试过了。但到现在这个阶段，她发现运动还是最重要的，还有就是要吃适合的东西，比如淀粉质比较少吃，甜品比较少吃，鸡肉、蛋白质可以吃很多，她发现用一些最基本的方法才是永恒和长久的，要不然很容易复胖。