郑秀文大秀身材的幕后秘密(4)

你是从什么时候开始喜欢那个骨干的百变天后郑秀文的呢?看过他的演唱会的人都会知道，在演唱会上他会大秀自己的完美身材，其实因为要这样，Sammi在减肥上可是花了很多的辛苦。今天就来为大家公开明星减肥方法。

Sammi从来没有放纵过自己吗?

并不是的，有些时候，但她会将自己控制在一个体重标准里。比如她如果发现自己胖了3公斤，她就会马上减回来。以前她不用工作的时候，一下子可能胖10几公斤，就很难减，但凭着Sammi超强的意志力还是可以减下来，一去跑步的时候她会整个人投入，这样就不觉得很辛苦。

早餐：

半个葡萄柚+花生吐司(一片吐司+一调羹花生酱)

约350大卡

有时Sammi觉得这样吃还是太丰富了，就会吃一半。