郑秀文大秀身材的幕后秘密(5)

你是从什么时候开始喜欢那个骨干的百变天后郑秀文的呢?看过他的演唱会的人都会知道，在演唱会上他会大秀自己的完美身材，其实因为要这样，Sammi在减肥上可是花了很多的辛苦。今天就来为大家公开明星减肥方法。

午餐：

4盎司肉+5片苏打饼

约500大卡

这里的肉你可以吃鸡肉或者鱼肉，要选择白肉，因为能提供蛋白质。如果真正要减肥的时候，Sammi会很严格地只吃2片饼干。

晚餐：

2条香肠+半条香蕉+蔬菜(烫花椰菜和红萝卜)+冰淇林2调羹

约545大卡