已经告别舞台有11年的杨钰莹最近突然又高姿态地复出了。我们还没有来及弄明白原因的时候，就被她的容貌与身材所吸引，让人吃惊的是已经40多岁的她如今却还拥有着少女般的容貌和苗条的身材，真是让所有女性都羡慕啊。她究竟是靠什么老保养自己的呢?其实，杨钰莹的身材如此苗条就是靠一种叫做蛋白质的减肥方法，下面就让我们来看看吧。
分享杨钰莹的蛋白质减肥术
蛋白质减肥法是指高蛋白饮食，其中包含40%的糖，30%的蛋白质，30%的脂肪。
蛋白质减肥，对摄取的蛋白质虽然有“量”的要求，但更重要的是“质”。换句话说，蛋白质不是越多越好，而是越优越好。