《华丽的挑战》崔始源迷倒陈意涵 完美腹肌好身材方法(6)

众所周知，在韩国男团SJ中除了韩庚外，非常受欢迎的崔始源是位不折不扣的大帅哥，在《华丽的挑战》中与陈意涵演对手戏时，他大秀完美身材，合理比例坚实的肌肉，让他魅力十足。想要想拥有像崔始源一样的好身材吗?下面就来试着这些方法来打造完美腹肌吧!

华丽的挑战崔始源好身材迷到陈意涵 为你分享完美腹肌打造法

1. 苹果餐

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。

2. 菠萝减肥法

坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

3. 煮鸡蛋减肥法

一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以与青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。