健康减肥常识，避开阻碍因素，让你快速瘦身更加轻松(5)

减肥说起来很简单，少吃多运动呗。但是，为什么那么多人减肥失败呢?是方法出了问题吗?其实不一定是方法问题，而是减肥路上的拦路虎导致了减肥的失败。下面小编教你认识这些减肥路上的“拦路虎”，助你成功瘦身更轻松。

四、依赖药物帮忙

首先，我们在决定服用任何的减肥药之前一定要了解它的副作用并且选择质量和安全都有保证的产品。其次我们必须要知道减肥药只能帮助我们提高瘦身的效率，但是自己仍然要控制好饮食和进行固定的运动，不能完全的依赖减肥产品。否则一旦停止服用的话就会容易出现反弹的情况。