美体 > 减肥秘籍 > 减肥常识 > 改善瘦身观念,轻易度过瘦身瓶颈(6)

改善瘦身观念,轻易度过瘦身瓶颈(6)

来源于:维度女性网2012-12-21 05:14编辑:vdolady
分享:
很多减肥人士都会受到减肥瓶颈的困扰,每减到一定程度,体重就不肯下降,可是离既定的减肥目标还相差甚远,接下来该怎么办呢?小编告诉你,要想不在减肥路上恶性循环,就一定要把瘦身减肥坚持下去,持之以恒才会取得最终胜利。下面分享5个减肥秘方,让你顺利通过减肥瓶颈,一路减一路瘦。

请将你的减肥目标具现化吧!例如,“我要减掉××斤,然后穿上那条连衣裙”,或者“我想要将腰围减掉××寸,夏天就能穿上比基尼去海滩玩”。明确自己要做什么,为什么要这样做,做多少为止等等,这样你的目标就明确多了,减起肥来也更有冲劲。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢