乱七八糟海吃海喝，这种情况就是属于年轻人的专属，但如此引起的肥胖也是越来越多的。减肥瘦身也成了年轻松时下最为流行的词，但面对种种的减肥瘦身误区，你又知多少呢?所以，避开误区，你才能顺利到达瘦人的彼岸喔!

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办公室减肥大作战

21天减肥计划互相监督

某单位办公室有23位女性，这个春节过后每个人都长胖了，从正月初七上班起，大家都在为“多出来的肉肉”发愁，经过讨论，一场名为“21天减肥作战”的计划开始了。

“桃子”姑娘介绍了整个计划：前三天是断食，只喝水或者是蜂蜜水，中间8天吃蔬菜和水果，第三阶段十天是正常吃饭，但是只有6成饱。“如果能按照计划，21天可以瘦15斤!这是我们从网上搜索到的减肥效率最高的减肥食谱了!”

但是计划实行到第10天，算是破产了。“唉，我们的监督手段也挺多的，中饭互相监督，饿了就喝水，在QQ群里互相提醒，但是有时候真是管不住自己的嘴，肚子里没油水的日子不好熬呀。”“桃子”说，现在基本上每个人都有犯规举动，大家的目标也降低了，从每个人摩拳擦掌要减10斤以上，都变成能瘦回年前的样子就可以了。