乱七八糟海吃海喝，这种情况就是属于年轻人的专属，但如此引起的肥胖也是越来越多的。减肥瘦身也成了年轻松时下最为流行的词，但面对种种的减肥瘦身误区，你又知多少呢?所以，避开误区，你才能顺利到达瘦人的彼岸喔!

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春节假期结束，除了工作计划，多数人都在心里给自己列出了减肥计划，想要减肥的人数占到参与调查人数的55%，几乎所有参加调查的女生都在呐喊“我要减肥”。不过，问到具体计划，只有20%的人表示准备健身，或者已经在节食，更多人乐观地表示：上班一忙就自然瘦了。

要减肥的女生都希望在短时间内减掉体重，基本上都把瘦下去的目标定在一个月内，因为“三月不减肥，四月徒伤悲，只剩下一个月还能穿冬装遮遮肥肉，到了四月穿春装再减肥就真的来不及了!”

很多单位考虑到员工健康，从今年开始，也把让员工做运动列进了单位的年度计划。比如在员工中开展自行车比赛，按照白领的要求改善食堂食谱，多提供一些素菜，并且减少烧菜时的用油量等等。