在我们的生活中,包括吃的食物里,哪些是酸性食物,哪些又是碱性食物呢?而且酸性食物摄入过多,我们的身体在呈酸性的状度下,就容易囤积毒素,如此,肥胖也就很自然的形成了。所以,想减肥,就找出肥胖根源,让肥胖因子连根拔起~!
5.少吃腌腊、烟熏、油炸食物:每天的饮食应该尽量清淡,少吃太油腻的食物。
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