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减肥舞
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- 郑多燕
查看全文>>郑多燕（朝鲜语：???，1966年11月27日－），又译为郑多莲，本名郑美燕（???），是韩国著名运动健身教练，身高162厘米、体重49公斤，以身材健美著称。郑多燕创造了一个名... - 跳舞减肥
查看全文>>跳舞瘦身,跳舞减肥视频,郑多燕减肥舞,学跳舞减肥,怎样减肥又快又好,抓脂减肥,上海学跳舞,跳舞,减肥... - 瘦身
查看全文>>瘦身 [1] 不只是一种对外形美的追求，也是对身体健康的追求，它代表了一种生活态度。为了爱情、事业、美丽、健康，各类奇怪的能用的减肥方法人们都会去尝试。但行动上的积极... - 狂瘦
查看全文>>七日瘦身汤,蛮腰,周晓晓狂瘦50斤,减肥舞蹈7天狂瘦十斤,腹部减肥三天狂瘦八斤,狂瘦减肥,童余倩狂瘦50斤经历,王欣狂瘦37斤变辣妈... - 减肥舞
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最有效的瘦手臂方法 郑多燕瘦减肥舞减肥操
查看全文>>手臂太粗在视觉上会给人胖5斤的感觉，最快的瘦手臂方法是什么呢？最近郑多燕推出了自己的最新瘦手臂减肥操，帮你有效去除蝴蝶袖。... 
郑多燕减肥舞中文版 每天坚持5分钟打造蜂腰翘臀
查看全文>>2014减肥的焦点都在翘臀上，今天小编要教给大家最有效的郑多燕提臀操，只要每天坚持5分钟，就能轻松打造出蜂腰翘臀，还你S身材。... 
亚洲最受欢迎的性感辣妈郑多燕减肥操
查看全文>>导语：郑多燕是今年来亚洲最红最受欢迎的性感辣妈，她自身的瘦身经验鼓舞了不少人，而她自创的郑多燕减肥操在韩国可是帮助了不少人成功的甩肉哦，今天我们就来一起学习下辣妈郑多燕的减肥操吧，每天半小时练习就能为你很好的达到燃脂瘦身的目的。 主要减肥部... 
将枯燥的减肥运动转化为有趣的减肥舞蹈！
查看全文>>枯燥的运动去减肥让每个人都会意志减弱，久而久之就会放弃了。但是，你可以将运动的形式作出一些调整，跳舞就是一个很好的方案，既增加了运动的趣味性，还可以结交许多朋友！ 1、钢管舞：紧致塑身 钢管舞紧致塑身 最适合：想要打造紧致曲线的sexy girl 钢管... 
快乐减肥舞 让你开心的瘦
查看全文>>每每看到电视电影中那些舞者的炫丽风采和迷人身姿，无不让MM们羡慕加妒忌，甚至自己也想过去学怎么跳舞，但碍于没人在家教，也没时间去外面上什么舞蹈培训班，别心急，今天，专业的舞蹈老师就在你眼前教你跳舞，快快来一起跳吧，让你跳出轻盈气质身材。 (点... 
简单易学芭蕾减肥舞 让你瘦出天鹅般的优雅与美丽
查看全文>>导语： 看着电影电视中那些跳芭蕾舞蹈的舞者，无不让人羡慕她们的优雅气质与那纤细柔美的身段，试想，如果你也能成为那们的纤瘦，走到哪不是成为聚焦人们眼光的一道靓丽风景呢?今天，小编就特让专业的舞者来教你一套简单易学的减肥芭蕾操，让你轻松就能跳起... 
动感减肥舞 轻松快乐瘦身
查看全文>>基于普通的节食、运动及药物减肥瘦身，最近最流行的韩国动感骑马舞成了MM们追逐的减肥方法之一，也为跳舞减肥掀起了一番热潮。到底有着多强大的减肥效果，才能让大家如此热衷于它呢?小编来跟大家分享下这个骑马舞的舞蹈教程，让大家一起在动感的音乐，快乐轻... 
国际减肥舞 瘦到性感与气质身材
查看全文>>一说起拥有异域风情的舞蹈，突然就想起了某个以草裙舞蹈出场的广告，让人马上心情跟着动感的音乐节奏而欢快不移。所以想用跳舞来减肥是无比正确之选择，既瘦身又快乐。下面，小编就详细说下怎么跳舞让你瘦到无以复加，尽展自信靓丽曲线性感身材，令人羡慕的... 
流行现代减肥舞 在快乐中瘦成婀娜身姿
查看全文>>跳现代舞不仅使你心情舒畅，开心快乐，更重要的是可以帮你瘦身，让你在动感的节奏、欢快的气氛中不知不觉便扫除一身赘肉，降低体重，炼就轻盈体态、优雅气质，尽显你的靓丽与自信。心动了吗?心动不如行动，那就快点跟着她们一起来跳吧。 (点击图片进入下一页... 
七夕约TA去健身 有创意又能减肥
查看全文>>今天是七夕节，想好和TA约会的项目了吗?不如有创意一点，两个人相约去运动健身吧!游泳、健身房、舞蹈教室都行。既能联络感情又能塑身，聪明的你绝对能让TA惊呼：太有创意了! 人类行为学家研究发现，和别人一起运动比一个人单独做运动更容易感到轻松和愉快，... 
舞蹈瘦身减肥法 让你边跳边瘦身
查看全文>>运动减肥一直是被减肥人士认为是最有效果的减肥瘦身的方式，但是时间长了也会让减肥者产生厌烦的情绪，所以，用舞蹈来进行减肥瘦身的话，既可以瘦身变美又不会让减肥变得很枯燥。下面就来和小编一起来看看哪些舞蹈减肥最有效吧。 一、减肥舞蹈：爵士舞 爵士... 
芭蕾美体运动减肥 舞出好身材
查看全文>>想要瘦下来又有优雅高贵的气质，当然首选芭蕾舞运动减肥。下面，小编就教你几个芭蕾舞减肥动作，配合瘦身饮食，让你轻轻松松舞出优雅苗条好身材。 芭蕾基础版：基本动作窈窕身段 动作1：下腰 步骤：左手扶墙固定身体，右臂向前打开，上举过头，然后向后弯腰... 
伦巴舞提臀动作
查看全文>>下半身肥胖是东方女性的通病，尤其是腿部及臀部。今天小编教大家跳拉丁舞中的伦巴舞基本动作，4招就能帮你有效瘦腿又翘臀，简单易学的减肥舞蹈，相信你一定喜欢。 性感的舞蹈动作，只要每天勤练习，即使不搭配快节奏音乐，也有雕塑线条的效果。 从伦巴的基础... 
新流行！非洲丰胸减肥舞
查看全文>>最近流行跳舞减肥，其中非洲舞就是其中之一，不仅能减肥塑身，还是丰胸方法！这么神奇？看看就知道！下面就来给你介绍非洲舞，跳舞减肥之余用来当做丰胸方法~最近在网上流行这样一， …… 最近流行跳舞减肥，其中非洲舞就是其中之一，不仅能减肥塑身，还是丰... 
如何快速瘦腿瘦臀 伦巴减肥舞蹈教学
查看全文>>如何快速瘦腿瘦臀？伦巴减肥舞蹈教学动作一双手侧平举，右边臀部向前推，同时右边膝盖稍稍弯曲，身体重心放在右脚上。然后上身保持不动，将左臀向前推，左膝弯曲重心放在左脚上，这个动作不断重复并渐渐加快速度，一直做到腰臀部有发热的感觉为止。 如何...
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