两式肚皮舞丰胸美臀动作 释放压力减肥瘦身(8)

肚皮舞浓郁的阿拉伯风情让小编沉醉，这种舞蹈充分展示了女性的柔美与妩媚性感，相信跟小编一样喜欢肚皮舞的MM不在少数吧。肚皮舞可以帮助我们释放压力，重塑美好自由身姿。但是要迅速成为杰出的肚皮舞舞者也不是一两天能做到的，下面小编先教你两式肚皮舞丰胸美臀动作，一起从简单学起吧。

 

 

 

STEP2：双膝伸直，同时，同时，胸部、腹部、髋部一节一节向前后一节一节回来完成一个波浪;

即在这组动作，分别在低位与高位做一个身体的波浪，这个难度比较大，需多加练习喔!