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10分钟骨盆操减肥动作 3组动作轻松助你瘦臀 塑造完美臀型(10)

来源于:Admin52012-11-20 05:45编辑:vdolady
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2.吐气,身体往后倾斜,腹部收紧,双脚离地,双手扶住美人枕两端。只有臀部着地,将身体调整到平衡状态。

图说天下
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