瑜伽动作 搞定胖腿 完美臀部曲线 打造销魂下半身(6)

不管审美标准如何变化，一双大粗腿无论如何是不可能给人带来美感滴。相信很多MM都晓得这个道理，所以对自己肥硕的大腿无法容忍。要瘦腿，可以练习瘦腿瑜伽动作哦。帮你完美搞定胖腿，塑造臀部曲线，打造出风骚的下半身曲线!

6、三角式

站姿，左腿伸直撑于地板，身体向下弯曲，左臂伸直，左手着地，右腿伸直抬离地板，并指向斜上方，右臂伸直指向上方。