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每天40秒减肥操 丰胸翘臀收腹(3)

来源于:维度女性网2012-12-07 04:55编辑:vdolady
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很多人不喜欢运动或者没时间运动,长久不运动的结果就是肌肉松弛下垂,三围也逐渐变得走样。有什么办法重塑三围曲线呢?小编给大家推荐一套减肥操,每天只花40秒,做三个动作,就可以起到丰胸、翘臀、瘦腰的作用哦。

2、然后左脚微微踮起,脚后跟离地,右脚脚掌保持贴地。挺胸抬头,上身拉起稍稍扩胸后仰,臀部收紧。双臂打开,手掌向前,保持10秒。

图说天下
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