每天40秒减肥操 丰胸翘臀收腹(3)

很多人不喜欢运动或者没时间运动，长久不运动的结果就是肌肉松弛下垂，三围也逐渐变得走样。有什么办法重塑三围曲线呢?小编给大家推荐一套减肥操，每天只花40秒，做三个动作，就可以起到丰胸、翘臀、瘦腰的作用哦。

2、然后左脚微微踮起，脚后跟离地，右脚脚掌保持贴地。挺胸抬头，上身拉起稍稍扩胸后仰，臀部收紧。双臂打开，手掌向前，保持10秒。