骑自行车帮你巧塑身体曲线(5)

看如今的形势，自行车马上就要通出交通工具舞台了，越来越多的人以车代步，这应该不能算是时代的进步吧。自行车既可是代步交通工具，还是不错的减肥工具，可以让你利用上下班时间实现瘦身减肥目的。小编提醒，还是不要让自行车过早“下课”哦。

▌能够让你时刻保持愉快的心情

长时间连续运动身体，会使体温上升或者下降，导致出汗。当汗液蒸发和沉积后，体温上升，于是感到疲劳而想停止运动，这时自行车就比跑步显示出独特的优势了，因为风干了留出的汗，体温很难因为运动上升，于是就可以坚持长时间的运动。