Balletone芭蕾塑形健身课程，为瘦身添动力(7)

时代在进步，健身减肥的方法也在不断更新换代。现在靠乏味的运动或者拼命节食来减肥已经非常OUT啦。常去健身房的妹纸们不难发现，好多健身房都引入了引发于纽约的Balletone芭蕾塑形健身课程，这种有氧运动与芭蕾舞的美妙结合，居然能起到神奇的减肥效果，真是不可思议哈。

▍运动服装注意事项

针对Balletone健身舞这项运动，暂时没有专用的服装与工具，所以，平时穿什么来运动，怎样穿比较舒服，同时注意衣服的透气性，不要太紧身，可以令身体活动自如，这样的服饰就很适合用来锻炼Balletone。