2套塑形燃脂的瘦身健美体操动作(10)

每当伴随着音乐的节奏，跳起富有韵律的健美操，是否感觉身心舒畅?不仅如此，这种运动的减肥效果还相当明显呢!今天小编就为喜欢健美操的妹纸们分享2套塑形燃脂的瘦身健美体操动作，可以播放自己喜欢的歌曲做些动作调整，会让瘦身减肥变得更有趣哦。

⑦ 在做⑥中最后一拍的时候，右脚踩地，换成左脚侧抬高，举起手臂，数着“5、6、7、8”地来回重做动作，最后一拍也是将左脚踩在地上，完成B组动作。