谁说一孕胖三斤 满足孕期营养需求又不会长肉的食谱(3)

全麦饼干----缓解孕吐反应，保证血糖平稳

全麦饼干这类零食有很多用途：怀孕早期在早上准妈妈可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应;上班的路上，在车里吃上几块，可以帮助准妈妈打发无聊的时间;办公室里当您突然有了想吃东西的欲望，全麦饼干就在身边，方便而且不会引人注意。它是一种货真价实的迷你食品，并且会忠实地保证孕妈咪一天的血糖平稳、精力充沛。