美体 > 完美塑形 > 谁说一孕胖三斤 满足孕期营养需求又不会长肉的食谱(4)
全麦面包----补充铁和锌
如果怀孕期间每天都吃全麦面包而不是精粉白面包，孕妈咪可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。
干瘪身材可不美 10种增肌食物助你吃出完美线条
早餐的6大吃法有助于脂肪燃烧
5种春季减肥排毒食物让你轻松瘦
16种有助燃脂的健康减肥食品大盘点
经期减肥首选3大水果 瘦身效果加倍
平衡体内酸碱度 减肥期间最适合食用的3大米制品
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任