美体 > 完美塑形 > 梨形身材怎么减肥？先从翘臀瘦腿开始(7)
梨形身材怎么减肥？先从翘臀瘦腿开始
动作要点：
1.一定要大腿与地面平行。
2.站起来的时候膝盖不要完全伸直。
3.弯曲膝盖的时候，可以稍微前倾上半身，这样可以保持身体平衡稳定。
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