你是否对自己的胸部满意呢?如果胸部摄取不到足够的蛋白质，就会缩水或者不会发育长大，很多女性朋友的胸部之所以不丰满，有很大一部分原因是饮食上的欠缺，其实丰胸很简单，只要早餐能吃些丰胸的食物，罩杯一样会疯涨，现在就来看小编给你推荐的两款丰胸早餐吧，希望能对你的丰胸有帮助。
选择合身的胸罩
虽说，女人过了发育期，胸部就不会变大，但仍会因为饮食、经期、怀孕等发生变化。因此我们要随时关注自己胸部大小的变化，以便在买胸罩的时候，选择合身的胸罩。注意过紧的内衣不宜穿着超过18小时，以免影响腋下淋巴结的排毒功能，从而阻塞血管，对健康和胸形造成不良影响。
方法：随时关注自己胸部大小的变化，以便在买胸罩的时候，选择合身的胸罩。
按摩胸胸部
经常按摩胸部可以舒缓胸部的紧绷感，让胸部变得更加丰满，从而有效防止肌肤松弛。
方法：张开双手，在用手掌托住乳房下方，然后托着乳房外侧往内推，同时轻轻往上提，这样可有效防止乳房下垂和外扩。
小贴士：在按摩胸部时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，以便按摩胸部，同时能保养胸部皮肤。