你是否对自己的胸部满意呢?如果胸部摄取不到足够的蛋白质，就会缩水或者不会发育长大，很多女性朋友的胸部之所以不丰满，有很大一部分原因是饮食上的欠缺，其实丰胸很简单，只要早餐能吃些丰胸的食物，罩杯一样会疯涨，现在就来看小编给你推荐的两款丰胸早餐吧，希望能对你的丰胸有帮助。
丰胸运动
适度锻炼胸部，可以让胸部脂肪组织通过合理的胸部运动让一部分脂肪组织实转化成肌肉，从而让胸部变得更挺。
方法：抬头挺胸，收腹，双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，可上提胸部肌肉。
小贴士：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护胸部，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。