| 精彩专题

美体 > 完美塑形 > 美臀 > 每天12分钟 轻松打造翘臀(8)

每天12分钟 轻松打造翘臀(8)

来源于：未知2011-08-24 10:43编辑：vdolady
分享:

Step9

平躺双手着地，右脚着地膝盖弯曲立起，左腿垂直上抬，脚掌朝上，保持5秒后停下，反复做20次后左右交换，可以保持臀部、大腿、背部、腰部弹性，塑造完美曲线。

Step10

上一页  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] 下一页

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任