五个小动作塑造丰满迷人小翘臀(3)

常跟小编打球的一个妹纸，相貌不错，绝对算不上胖人，可是通观下来，也算不上漂亮。为什么呢?就是臀部过于肥硕，影响整体美感。臀部过大或者过于扁平，都会影响身姿完美。下面小编给大家支上五招，每天稍稍练习下，身材曲线会更完美哦。

臀部后翘(查看原图)

保持身体直立，双手自然下垂于身体两侧。用臀部的力量将其向后翘，达到极限时保持该姿势片刻。想要性感的翘臀，这个动作可多练习。