| 精彩专题

美体 > 完美塑形 > 美臀 > 收臀瑜伽 帮你打造浑圆小翘臀(2)

收臀瑜伽 帮你打造浑圆小翘臀(2)

来源于：维度女性网2012-12-02 07:49编辑：vdolady
分享:
要想拥有紧实挺翘的迷人臀线，平时不注意锻炼可不行，临时抱佛脚下是没有用滴。下面介绍修炼翘臀的必修课，收臀瑜伽3式动作，可以帮你紧实臀部肌肉，消灭多余的脂肪，长期坚持就能塑造出迷人翘臀!

较难动作，单脚站立，双手打横张开，双掌手心向上，左右脚轮流做，每次可维持5至10吓呼吸。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任