| 精彩专题

美体 > 完美塑形 > 美臀 > 5式美臀瑜伽动作，帮你打造浑圆美臀(4)

5式美臀瑜伽动作，帮你打造浑圆美臀(4)

来源于：维度女性网2012-12-06 05:32编辑：vdolady
分享:
紧实挺翘的臀部会为性感身材加分哦，所以拥有美臀是每个爱美女士的追求也就不足为怪了。如何让自己的美臀理想成为现实呢?小编推荐5式美臀瑜伽动作，帮你收内盆，紧骨肉，轻松打造浑圆美臀!

前举腿

双腿盘坐做地上，双手抓住右腿脚踝，然后向上拉直右腿。停住5个呼吸，然后放下右腿，换左腿向上举。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任