美体 > 完美塑形 > 美臀 > 居家瘦臀提臀小运动完美造就惊艳美臀(7)
STEP1：腰部脂肪
腰部脂肪向前面移动，双手从后腰部开始按摩移动，将腰部的脂肪推向前面。
STEP2：打开双手抓住腰部
抓住两侧的腰部，将腰部多余的脂肪移动到别处。
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