靓妈孙俪展臂玩乐 童心大发(4)

近日，孙俪在上海出席某活动，身穿“绿草”印花短裙的孙俪显得神采奕奕、心情大好。自从产后就忙于复出的孙俪，身材恢复的实在不错，此次身着清爽白裙亮相，一双纤纤玉臂尤其动人，可见孙俪产后瘦身很全面也很成功!

想穿上清凉夏装依旧美丽无死角的MM，练出纤细手臂可是很关键的哦!

1、双手合十互相推挤

保持背部挺直站在地面，同时收紧腹部，肩膀放松，然后双手合十，互相用力的推挤，感觉到臂部的用力以及胸部的膨胀。