靓妈孙俪展臂玩乐 童心大发(7)

近日，孙俪在上海出席某活动，身穿“绿草”印花短裙的孙俪显得神采奕奕、心情大好。自从产后就忙于复出的孙俪，身材恢复的实在不错，此次身着清爽白裙亮相，一双纤纤玉臂尤其动人，可见孙俪产后瘦身很全面也很成功!

4、扶住椅子下蹲

手臂扶住椅子，双脚与肩同宽，身体慢慢向下蹲，呈半蹲状态， 让手保持90度，注意不可蹲得很低，以免锻练到不正确的肌肉，反而没有漂亮的线条，得到的只是一块块的肌肉。