近日，时尚辣妈白百何为某杂志拍摄了一组时尚写真。写真中的白百何一身淡色裙装，如出水芙蓉般纯净、清新，但又不失优雅。大展纤臂之美，十分迷人。不过分裸露，性感度也恰到好处，别有一番独特的韵味。爱美的美眉，把白百何作为你的美臂标杆，不失为一个好选择哦!
向后摆臂
1、正坐在椅子1/3处，将腰身保持挺直状，双臂垂于身体两侧。
2、将双臂贴耳向上伸展，达到极限后利用手臂的力量将其向后摆动，保持该姿势片刻后，缓慢恢复原姿势。
功效：这套简单的运动能使你的手臂肌肉变得紧实，还能促进手臂脂肪加速燃烧，轻松瘦出完美玉臂。