近日，时尚辣妈白百何为某杂志拍摄了一组时尚写真。写真中的白百何一身淡色裙装，如出水芙蓉般纯净、清新，但又不失优雅。大展纤臂之美，十分迷人。不过分裸露，性感度也恰到好处，别有一番独特的韵味。爱美的美眉，把白百何作为你的美臂标杆，不失为一个好选择哦!
想练出白百何这样的纤纤玉臂，下面的美臂操就能帮到你，甩掉拜拜肉，让你晋级优雅女人。
双臂互捶
1、挺直腰身，双手紧握成拳，将双臂伸直抬至胸前。
2、利用手臂的力量将拳头轻轻的捶打在手臂上，直至手臂感到略微发热，然后双手交换着练习上述运动。
功效：这个运动能使手臂脂肪加速燃烧，使其变得更加紧实纤细。