瘦手臂技巧：如何快速打造纤纤玉臂(3)

手臂太粗壮的话，会让穿衣效果大打折扣哦，小编就曾经因为穿无袖裙而遭到人嘲笑呢。如果摆脱蝙蝠袖，穿上漂亮时尚的衣衣?小编推荐一些瘦手臂技巧，教你全方位瘦手臂，纤细美臂练出来!

蝙蝠臂是什么

蝙蝠本来是一种动物，但是这种动物因为长时间地进行飞行运动，从而让双翼变得十分粗壮。而蝙蝠展开的双翅的时候，双翅上的赘肉就像我们手臂上甩不掉的赘肉一样，因此手臂粗壮的人也逐渐被人称为蝙蝠臂。

所谓的蝙蝠臂，主要就是指手臂上的肌肉变得松弛而且堆积着赘肉，因此在展开双臂的时候就会像蝙蝠一样，因此就被人称为蝙蝠臂。而蝙蝠臂上的赘肉通常是积聚在手臂很少锻炼到的肱三头肌上，很多时候，当我们抬起手臂的时候就会发现蝙蝠臂总会让人觉得整个人都变得臃肿而肥胖，因此远离蝙蝠臂，是每个爱美MM的选择。