多角度瘦手臂，快速打造纤细手臂(6)

纤细的手臂是夏天的宠儿，可是就算到了冬季，手臂过于粗壮的话，也会把衣衣撑得鼓鼓胀胀，难看无比。小编帮你瘦手臂支支招吧。推荐瘦手臂最快方法，让你多角度瘦手臂，纤细手臂轻松拥有。

第三话、饮食篇

想要拥有纤细的手臂，健康的饮食可是非常重要的呢。今天，爱美网小编就要来跟大家分享一些对于甩掉byebye肉有非常神奇功效的食物和食谱，一起来看看吧。

极品推荐：葡萄

减肥功效：葡萄不仅美味又可口，而且营养价值还很高，含有大量丰富的矿物质和多种维生素，以及多种人体必需的氨基酸。从中医的角度来说，葡萄性平，味甘酸，无毒，中医认为，葡萄可以“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾宜肝好脸色”，对于水肿型肥胖的想要减肥的美妞是特别合适的。