按摩瘦手臂小动作，帮你告别拜拜袖(2)

手臂赘肉让MM们烦恼不已，穿什么好看的衣服都显得不那么妥贴，总感觉好怪的说。要大秀身材，手臂不给力肿么行捏?今天小编就给大家带来按摩瘦手臂的小动作，帮你快速赶跑手臂赘肉，塑造纤细手臂曲线，完美身材就靠它啦。

1、按摩淋巴：

弯曲手肘抬起右手，然后用左手按在右手手臂的肌肉上，一边呼气一边按在图中所示的5个点上，持续30秒即可，然后再换边重复动作，要注意不要过于用力。

爱美网小编tips：这个动作能够有效促进手臂血液循环，长期坚持，能使手臂形态匀称纤细。