冬天运动量变少，加上天气寒冷血液流通不畅、代谢减缓，很容易堆积脂肪。所以冬天减肥那是必须的，而长在胳膊上的肉肉不是那么好减的，粗大的胳膊总是那么吓人，这可怎么办呢?下面4个瘦手臂的方法可以帮你解决粗手臂问题，4个方法针对性较强，美眉不用担心减不掉胳膊上的赘肉!
电脑族美女瘦臂法
橡皮筋捆绑法
1、橡皮筋捆绑法：用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟，取下后，痕迹很深并且久久不消?
2、灯照透光法：将手臂向前抬起，跟身体保持垂直，用强力白光手电筒从手臂外侧照射，是不是发现手臂内侧也变得很透明?
如果你的答案是yes，那么幸好，你是最容易迅速瘦手臂的水肿族。只要改善生活习惯，加速手臂的血液循环，保持身体良好的新陈代谢，很有希望一个礼拜就变成超级窈窕的瘦美人哦!