导语： 5款蔬果有针对性的助你减肥 让你想瘦哪里就瘦哪里。吃出“瘦美人”已不是不可能实现的事情，但是，要想让减肥真正达到事半功倍的效果，还需要有针对性的吃蔬果减肥，知道哪些减肥蔬果对哪些部位的减肥效果是最佳的，这样便能助你一臂之力，让你想瘦哪里就瘦哪里。
5款蔬果有针对性的助你减肥 让你想瘦哪里就瘦哪里
其实吃蔬菜水果是最健康的减肥方式，不仅含有丰富的纤维素能补充营养物质，还能有效燃烧身体脂肪，消耗身体热量。多吃水果还有助于排毒养颜，非常适合春天减肥。渐渐地，天气暖和起来，身上的衣服也慢慢的单薄起来，掩盖了一冬的赘肉也显露无疑了。那么春暖花开的春天吃什么食物可以减肥?下面介绍全方面减肥的食物。
最瘦腰水果——草莓
热量：30 大卡(100克可食部分)
草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中，可减掉腰部的早期症状部“游泳圈”就属它最厉害了!小贝的夫人维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰”精。