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MM健美操 纤体瘦腿又瘦腰(2)

来源于:未知2011-06-01 16:28编辑:vdolady
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左右平举 美化臂部线条

两脚分开与肩同宽,双手各握住一个装满的水瓶,交替向左右平举,每次停住5秒,共重复10次。

图说天下
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