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怎么快速瘦腿 减肥瑜伽瘦腿动作解析(2)

来源于：未知2011-06-18 17:00编辑：vdolady
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怎么快速瘦腿？减肥瑜伽瘦腿动作解析动作二正坐在地上，双脚向前伸直，脚板垂直于地面。身体向前屈，分开双脚，使身体无限接近地面，下巴放在地上。向外伸开双手，让双手抓住脚板。
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